ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានៃមុខនិងដងខ្លួន

ស្ត្រីគ្រប់រូបសុបិន្តនៃការស្អាតនិងក្មេងដែលអាចបន្តបានយូរបំផុតហើយរូបរាងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូងគឺអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីដែលមានទំនុកចិត្តនិងរឹងមាំបំផុតប៉ុន្តែពេលវេលាមកដល់នៅពេលដែលស្បែកចាប់ផ្តើមមានអាយុគឺជាដំណើរការធម្មជាតិទាំងស្រុង។

សំណើមបានឈប់នៅលើស្បែកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយជាតិខ្លាញ់ subcutaneous កាន់តែចាស់ហើយបន្ទាប់មកមុខបានរលាយបាត់ហើយរាងកាយបាត់បង់សំដីដើម្បីធ្វើអ្វីដែលស្រស់ថ្លានិងសម្រស់។ <1_IMGXZZ>

មាននរណាម្នាក់ងាកទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចទោះយ៉ាងណាដំណើរការនៃការរឹតបន្តឹងជាលិកាមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការស្តារឡើងវិញបានទេទោះបីជាបញ្ហានេះហាក់ដូចជាត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងរូបរាងក៏ដោយ។ មាននរណាម្នាក់ផឹកអាហារបំប៉ន - ផលិតផលសុខភាពហើយនេះពិតជាអស្ចារ្យប្រសិនបើពួកគេមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។ ស្ត្រីជាច្រើនបានមកទស្សនាហាងកែសម្ផស្សប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបានទៀងទាត់បានទេហើយឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអាចទទួលបានលុះត្រាតែមានដំណើរទស្សនកិច្ចបែបនេះទៀងទាត់ - ជាទូទៅយើងម្នាក់ៗព្យាយាមគាំទ្រនិងថែរក្សាសម្រស់។

វិធីសាស្រ្តដែលបានចុះបញ្ជីមិនត្រឹមតែមានភាពទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចំណាយហិរញ្ញវត្ថុផងដែរហើយជារឿយៗរង្វង់បិទ: នៅពេលដែលយើងមិនមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់យើងគ្រាន់តែពន្យារពេលការថែរក្សាខ្លួនយើង "សម្រាប់ពេលក្រោយ" ។ កុំប្រព្រឹត្ដចំពោះខ្លួនអ្នកដូចនេះព្រោះថា "ក្រោយមកទៀត" នឹងត្រូវប្រឹងប្រែងច្រើនហើយចំណាយពេលច្រើនដើម្បីតាមទាន់។ ប្រសិនបើមិនមានវិធីដើម្បីប្រើសេវាកម្មរបស់អ្នកថែរក្សាគ្រឿងសំអាងសូមប្រើឱសថបុរាណ - ពួកគេក៏ត្រូវការការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់ដែរប៉ុន្តែអ្នកនឹងចំណាយប្រាក់និងពេលវេលាតិចជាងមុន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងផ្ទះប្រឆាំងនឹងផ្ទះរុំអាងងូតទឹក។ ល។ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងណាហើយចំណាយប្រាក់ច្រើនលើវាទេ។ ពិត, គ្រឿងផ្សំសម្រាប់របាំងគួរតែមានភាពស្រស់ថ្លាជានិច្ចនិងធម្មជាតិដូច្នេះពួកគេនៅតែត្រូវរកនិងទិញវា។

ឱសថបុរាណនៃការធ្វើឱ្យស្រស់នៃស្បែក

ផលិតផលនិងឱសថក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយឡើងវិញត្រូវបានប្រើដោយភាពចម្រុះបំផុតហើយពួកគេបានស្គាល់យើងយ៉ាងច្បាស់ - ពេលខ្លះយើងមិនដែលស្រមៃគិតថាពួកគេអាចមានអព្ភូតហេតុដូច្នេះ។

ការសម្អាតស្បែក

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាជាមួយនឹងការសម្អាត - លាងសំអាតស្បែករបស់ដុសខាត់ជាមួយស្ករត្នោតនិងល្ហុង។ លាបល្ហុងស្រស់, Knead មិត្តរួមព្រលឹងនិងលាយជាមួយស្ករ (½ tsp) ។ លាបល្បាយទៅនឹងមុខដោយមិនប៉ះតំបន់ជុំវិញភ្នែកម៉ាស្សាដោយចលនារាងជារង្វង់ហើយទុករយៈពេល 15 នាទីទៀត។ លាងសម្អាតទឹកក្តៅ ស្បែកនឹងកាន់តែទន់ភ្លន់។ ជំនួសឱ្យល្ហុងអ្នកអាចយកផ្លែស្ត្របឺរី។

ក្រែមលាងសំអាតឬទឹកដោះគោអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងបន្លែ: ប្រេងគ្រាប់ពោតដើមសណ្តែក។ ល។

ឡេនៅផ្ទះសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ឡើងវិញ

ឡេនៅផ្ទះធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត

ឡេឡេកៈ 4-5 tbsp ។ កំទេច Mint ស្រស់ឬ 2 tbsp ។ ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (½លីត្រ) និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីលើកំដៅទាប។ ត្រជាក់តម្រងបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 2 tbsp ។ tinctures Calendula និងគ្រឿងស្រវឹង 4 tsp boron លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ចាក់ចូលក្នុងដបកញ្ចក់ងងឹតហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងឡេនេះនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច - ពណ៌ស្បែកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវានឹងមានសុខភាពល្អនិងក្មេងជាងនេះ។

ឡេលាបឡេឡេត្រូវបានរៀបចំខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ស្លឹកស្ងួត (ឬស្រស់) ស្លឹកនិងឫសនៃរុក្ខជាតិ (1 tbsp) ត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះនិងកំដៅអស់កន្លះម៉ោងក្នុងអាងងូតទឹក។ ពួកគេទទូចមួយម៉ោងត្រងហើយបន្ថែមស្រាស្ងួតពណ៌ស (50-70 ក្រាម) ។ ជូតមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដែលមានភាពស្រស់ស្រាយពីឱសថអ្នកនឹងត្រូវយកផ្នែកស្មើគ្នាស្លឹករបស់លីនដិនស្ត្រប៊ឺរីខនធ័រអំបោះ។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចុកយ៉ាងហ្មត់ចត់លាយបញ្ចូលគ្នានិង 4 tbsp ត្រូវបានចាក់។ ល្បាយជាមួយទឹកពុះ - ដូច្នេះ Groull ប្រែចេញ។ នៅពេលដែលល្បាយនេះបានត្រជាក់វាត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខនិងករយៈពេល 15 នាទី; លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំងទឹកផ្លែឈើ aloe

នៅក្នុងពែងប៉សឺឡែនឬកែវកែវទឹក aloe (មានអាយុច្រើនឆ្នាំ 1 tbsp) ជាមួយប្រេងអូលីវ (1 tsp) ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយល្បាយត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃមុខចំហុយពីមុន។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីរបាំងត្រូវបានយកចេញដោយប្រើក្រណាត់សើមហើយមួយទៀតត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល - whipped ជាមួយ½ tsp ។ អំបិលប្រូតេអ៊ីនស៊ុតឆៅ; ពួកគេកាន់ 10 នាទីហើយលាងសំអាតដោយការតុបតែង wort របស់ wort ឬ sage របស់ St. ។ បន្ទាប់ពីរបាំងសូមអនុវត្តក្រែមចិញ្ចឹមសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។

របាំងមួយដែលមានចេកមួយយ៉ាអួ (2 tbsp) និងទឹកឃ្មុំ (1 tbsp) គឺមានប្រយោជន៍ណាស់និងមានជីវជាតិ។ ទឹកដោះគោជូរនិងទឹកឃ្មុំត្រូវបានលាយជាមួយសាច់½ចេក, ខួរក្បាលនៅលើមុខសង្កត់រយៈពេល 15-20 នាទីហើយលាងសមាតដោយទឹកក្តៅ។

របាំងជាមួយទឹកដោះគោ: ម្សៅជាច្រើនគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅដូច្នេះល្បាយនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូរបន្ទាប់មកបន្ថែមពណ៌លឿងលាយនិងលាបល្បាយទៅក្នុងទឹកមុខស្អាត។ ទុករយៈពេល 20 នាទីហើយលាងសម្អាតទឹកដោយមានបរិមាណទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។

របាំងដែលមានប្រូតេអ៊ីន, ទឹកឃ្មុំ (1 tsp) និងម្សៅក៏មានរសជាតិឆ្ងឹកឡើងវិញ (2 tsp) ។ វាយកំប្រុកចូលទៅក្នុងស្នោបន្ថែមម្សៅនិងទឹកឃ្មុំកូរឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបលើមុខដែលបានសម្អាតរយៈពេល 20 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ដំឡូងធម្មតាជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញជាពិសេសស្ងួត - តូចហើយមិនមានស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗក៏រលោងដែរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាំដំដំឡូងក្នុងឯកសណ្ឋានសម្រាប់ចំហាយស្ពាន់, លុតជង្គង់និងលាបក្នុងទម្រង់កក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមបន្តិចបន្តួចដល់ដំឡូងបារាំង។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយឡើងវិញនៅផ្ទះ

នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាដោយជោគជ័យមិនត្រឹមតែមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយទៀតផង។

របាំងមុខរបស់រាងកាយឡើងវិញ

មុនពេលអនុវត្តរបាំងប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់រាងកាយក៏ត្រូវលុបចោលផងដែរ: កោសមួយដែលមាន raspberry, Cream sour និងស្ករត្រូវបានគេហៅថាប្រឆាំង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយក្នុងចាន 2 tbsp ។ raspberry ស្រស់ (កក) ជាមួយនឹងជាតិស្ករតូច (3-4 tbsp) និងក្រែមជូរ (2-3 tbsp) អនុវត្តកោសខ្យល់ឱ្យធ្វើចលនាបាន 5-10 នាទីម៉ាស្សាក្នុងចលនារាងជារង្វង់និងលាងសមាតនៅក្រោមទឹកផ្កាឈូក។

របាំងដែលមានកាហ្វេនិងប្រេងសំខាន់ៗមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ជ្រាបចូលក្នុងស្បែកកាហ្វេអ៊ីនរួមចំណែកដល់ការពុកផុយនៃខ្លាញ់ហើយស្បែកផ្តល់ឱ្យម្លប់ស្រាល ៗ នៃការលាងសម្អាតមានតែកាហ្វេប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានគេយកធម្មជាតិ - នឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ពីស្បែកភ្លាមៗទេ។ ប្រេងដើមឈើតែពីរបីដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងដីកាហ្វេអនុវត្តវាទៅក្នុងខ្លួនរាងកាយម៉ាស្សានិងលាងចេញ។

របាំងមុខរបស់រាងកាយជាមួយកាហ្វេដី (1 tbsp) ក្រែម (2 tbsp) និងប្រេងអូលីវ (1-2 tsp) ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែលគេឱ្យបានហោចបាន 5 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកហើយលាបល្បាយទៅក្នុងខ្លួន - ជាពិសេសនៅលើត្រគាកនិងគូទសង្កត់រយៈពេល 10 នាទីហើយលាងសមាតនៅក្រោមទឹកផ្កាឈូក។

អាងងូតទឹកប្រឆាំងផ្ទះ

ការងូតទឹកប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅផ្ទះគឺមានភាពងាយស្រួលជាងរបាំងដែលអ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយស្បែកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសារធាតុចិញ្ចឹមនៅពេលនេះ។

នៅក្នុងទឹកសម្រាប់ការងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាព 37-38 អង្សាសេអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្តៅមួយលីត្រ: ចាក់កន្ទក់ 2 គីឡូក្រាមជាមួយទឹក (5 លី) ឆ្អិនសំពាធនិងចាក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹក។ ងូតទឹករយៈពេល 15-20 នាទី; បន្ទាប់មកខំប្រថាយស្បែកជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុង។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយអំពីការប្រឆាំងនឹងរបាំងប្រឆាំងនឹងប្រភេទស្បែកទាំងអស់ប៉ុន្តែគ្រឿងផ្សំមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនអាចត្រូវបានចុះបញ្ជី។

• សម្រាប់ស្បែករិលរបាំងជាមួយនឹងការ៉ុតដែលដឹងគុណទឹកក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកដោះគោជូរគឺល្អ - ពួកគេប្រគល់វាទៅឱ្យស្រស់និងពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។
• របាំងជាមួយត្រសក់ស្រស់ស្រស់ស្រាយនិងធ្វើឱ្យស្បែកធុញទ្រាន់។ របាំងជាមួយចេកជួយការពារការកើតឡើងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង។
• សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់របាំងប៉េងប៉ោះគឺល្អ។ បង្រួមរន្ធញើសហើយទាញស្បែកដោយប្រើរបាំងមួយដែលមានប្រូតេអ៊ីនស៊ុតនិងទឹកក្រូចឆ្មា; មុននិងកន្ទួលជួយលុបបំបាត់របាំងមុខជាមួយស្លឹកជីអង្កាម។
• ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងយកកោសិកាដែលងាប់ចេញជួយបិទបាំងជាមួយនឹងម្សៅ oatmeal ។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះមិនត្រឹមតែនៅខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្នុងផងដែរ - មានឱសថបុរាណជាច្រើនដែលសំអាតរាងកាយដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជំរុញការបន្តកោសិកា។

ល្បាយវេទមន្តពិតប្រាកដមួយត្រូវបានទទួលពីផលិតផលធម្មតា: ទឹកឃ្មុំ - 1 គីឡូក្រាមក្រូចឆ្មា - 4 កេស។ , ខ្ទឹម - 3 ក្បាលប្រេងលីង - 200 មីលីលីត្រប្រេង - 200 មីលីលីត្រ។ សម្អាតខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មា (2 peeled និង 2 ជាមួយ zest) ត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬម៉ាស៊ីនលាយបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងលាយទាំងមូលជាមួយស្លាបព្រាឈើហើយផ្ទេរទៅក្នុងពាងកែវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាទុកផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកកហើយចំណាយពេល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tbsp ។ កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះស្បែកមុខនិងរាងកាយទាំងមូលនឹងប្រែជារលូននិងរលោងស្ថានភាពក្រចកនិងសក់នឹងមានភាពប្រសើរឡើង។

មានផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះដ៏សាមញ្ញនិងមានតំលៃថោកសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពួកគេហើយជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត។ ការប្រើប្រាស់របាំងមុខជាប្រចាំការកោសខ្យល់សាច់អាងហែលទឹកនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀតនឹងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាស្រស់ស្រស់និងយុវវ័យហើយបន្ទាប់មកអារម្មណ៍នឹងមានអារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ម្តងទៀតហើយជីវិតនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងរីករាយ។